piątek, 25 października 2013

Jak cieszyć się z małych rzeczy?

Hej, witajcie!

Wielokrotnie pisałam Wam, że lubię każdą porę roku. Są jednak osoby, które pogoda za oknem przygnębia. Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami niezawodnym sposobem na poprawę humoru, który sprawia, że zauważamy w naszym życiu nawet najmniejsze, pozytywne zdarzenia!

Potrzebne nam będą:
-małe karteczki
-długopis
-kubek/pudełeczko/pojemnik 


Zasada jest prosta: zapisujemy każdą, nawet najmniejszą rzecz/sytuację która sprawiła nam przyjemność. Jestem pewna, że każdego dnia jest ich kilka! wrzucamy do naszego pojemniczka i gotowe! 


W gorszych chwilach wysypujemy karteczki, czytamy i wspominamy miłe wydarzenia, które miały miejsce w naszym życiu. 


Poprawa humoru gwarantowana!
Polecam Wam ten sposób! Jest prosty, łatwy niezwykle przyjemny i skuteczny :)

Buziaki, Magda
PS.A jakie są Wasze sposoby na dostrzeganie małych rzeczy oraz poprawę humoru? 

Disqus for http-owszystkimcomnieotacza-blogspot-com-1